BiblioESA2: Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXHW-_JMugzpeJqZKMrRGdwI54Ti1WML3NC9sSG9mo9kUrvEQ0V7t8STkCqTC6WiybUmTfmMfWRn7jVkFKifERvx53KaehFuLHNWZdm8yr5mB2QxD3jDSPkWZ1WT1NTgKeJbikQUG6SUc/s1600/healthy_heart_fruit_vegetables1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXHW-_JMugzpeJqZKMrRGdwI54Ti1WML3NC9sSG9mo9kUrvEQ0V7t8STkCqTC6WiybUmTfmMfWRn7jVkFKifERvx53KaehFuLHNWZdm8yr5mB2QxD3jDSPkWZ1WT1NTgKeJbikQUG6SUc/s320/healthy_heart_fruit_vegetables1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; text-align: justify;">
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis celebra-se anualmente a <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">8 de novembro </span>nos estados membros da União Europeia.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em; text-align: justify;">
A data foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.</div>
<h2 style="background-color: white; border: none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.6em 0px 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Importância do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em; text-align: justify;">
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em; text-align: justify;">
Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar tem excesso de peso. Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de tornarem-se obesos.</div>
<h2 style="background-color: white; border: none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.6em 0px 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
Recomendações de alimentação</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em; text-align: justify;">
Para manter hábitos saudáveis na alimentação recomenda-se:</div>
<ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 14px;">
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.8em; text-align: justify;">tomar o pequeno-almoço todos os dias;</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.8em; text-align: justify;">comer de 3 em 3 horas;</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.8em; text-align: justify;">comer 5 peças de fruta/legumes por dia;</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.8em; text-align: justify;">beber uma boa quantidade diária de água;</li>
<li style="box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 1.8em; text-align: justify;">usar menos sal e açúcar nas refeições.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4g_CM529RcfN1TzpyLSUWEJcMVmDZaNkBUkfzEHRQyWCLXYiBw5YJdhVs8wlvrLrqrKOKwO-k1eXarhUH8DCsvorbJp-pe028RVwbnPW6hfHbRm6a1xQt6rWb1WhXhj1kl_zldOCxffQ/s1600/calendario.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4g_CM529RcfN1TzpyLSUWEJcMVmDZaNkBUkfzEHRQyWCLXYiBw5YJdhVs8wlvrLrqrKOKwO-k1eXarhUH8DCsvorbJp-pe028RVwbnPW6hfHbRm6a1xQt6rWb1WhXhj1kl_zldOCxffQ/s1600/calendario.PNG" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #333333; font-family: Open Sans, Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>

Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis

O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis celebra-se anualmente a 8 de novembro nos estados membros da União Europeia. A da...

+ Ler mais »

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img height="355" src="https://blogotecaancorensis.files.wordpress.com/2014/11/healthy_heart_fruit_vegetables1.jpg" width="400" /></div>
<br />
<br />
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em;">
O <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis </span>celebra-se anualmente a <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">8 de Novembro</span>nos estados membros da União Europeia.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em;">
A data foi lançada pela Comissão Europeia e pretende encorajar uma alimentação saudável nas crianças, a fim de travar o atual crescimento da obesidade infantil na Europa.</div>
<h2 style="background-color: white; border: none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 1.6em 0px 1em; padding: 0px;">
Importância do Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis</h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em;">
O Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis insere-se no âmbito de uma campanha mais vasta da Comissão para combater a obesidade, incentivando os cidadãos da UE a optarem por um regime alimentar equilibrado e a fazerem mais exercício físico. É na infância que se formam muitos dos nossos padrões de estilo de vida.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Open Sans', Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.6em; margin-top: 1em;">
Na União Europeia, metade da população adulta e um quarto das crianças em idade escolar têm excesso de peso. Os jovens com excesso de peso tendem a conservá-lo na idade adulta e têm mais probabilidades de vir a ser obesos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.calendarr.com/portugal/dia-europeu-da-alimentacao-e-da-cozinha-saudaveis/" target="_blank">daqui</a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMykjSFABzlyzu6JcY7XibkkM1PDaTNU3kYdrkYB5JonJU1RJ044JVGIegkbaPRYXPBxxP36kNMn5_gmlzYcPg2ZpoloPxuUMA2rBK7REBrd3R6gMq_mLxZthD80rZHcWWrpqE_OtVycc/s1600/Capturar.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMykjSFABzlyzu6JcY7XibkkM1PDaTNU3kYdrkYB5JonJU1RJ044JVGIegkbaPRYXPBxxP36kNMn5_gmlzYcPg2ZpoloPxuUMA2rBK7REBrd3R6gMq_mLxZthD80rZHcWWrpqE_OtVycc/s1600/Capturar.PNG" /></a></div>
<br /></div>