As bibliotecas escolares, em articulação com o departamento do 1.ºciclo, divulgam materiais e recursos para as atividades da HoraZen no âmbito do projeto de Meditação/ Mindfulness.
13.ª atividade| junho - Meditação transcendental
12.ª atividade| junho - Amiga Natureza
11.ª atividade| maio - Moinho de Vento
10.ª atividade| maio - Bolas de sabão
9.ª atividade| abril - Na ponta do lápis
8.ª atividade| março - Meditar com Poesia
7.ª atividade| março - Respiração Dá Cá Cinco
6.ª atividade| fevereiro - Rastreio Corporal
5.ª atividade| fevereiro - Escutar ou ouvir?
4.ª atividade| janeiro - Yoga do riso
3.ª atividade| janeiro - Imaginação guiada
2.ª atividade| dezembro - Mandala
1.ª atividade| novembro - Pote da calma
Consulte AQUI a pasta com os materiais de cada sessão.
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